دستگاه شکم ریلی یا همون ab coaster یه دستگاه مخصوص تقویت عضلات شکم و میان تنه هست که با طراحی منحصر به فرد و هوشمندانه اش تونسته خیلی از مشکلاتی که دستگاه ها و حرکات مربوط به شکم دارن از جمله درگیری عضلات گردن .. فشار بیش از حد به ستون مهره ها و .. رفع کنه!
این دستگاه که طراحی ساده ای داره با کمترین درگیری در ستون مهره ها و تمرکز کامل روی عضلات شکمی و میان تنه بهترین دستگاه برای تقویت و شکل دهی عضلات شکمی از جمله راست شکمی / مورب شکمی و میان تنه هست که هم برای آماتور ها و هم حرفه ای ها قابل استفاده اس!
یه نکته مثبتی که دستگاه شکم ریلی داره اینه که مسیر حرکت دستگاه مشخصه پس در نتیجه در افراد آماتور که عموما امکان داره یه حرکت رو اشتباه بزنن و دامنه درست حرکت رو رعایت نکنن این مشکل حل میشه .. دستگاه شکم ریلی یک مسیر مشخص داره و کار با اون بسیار راحته .. فقط کافیه روی صندلی دستگاه بشینید دستاتون رو روی دستگیره های دستگاه قرار بدید و در مسیر دستگاه با تمرکز و استفاده از عضلات شکمی حرکت کنید .. سیستم این دستگاه کاملا مشخصه و با وزن خود فرد هست .. از اون جایی که بخش صندلی به طرفین هم قابلیت چرخش داره امکان تقویت تمامی بخش های مختلف عضلات شکمی هم در اون هست!
از اونجایی که ناحیه شکم / پهلو و در کل میان تنه برای افراد خیلی مهمه و در ظاهر افراد هم بسیار تاثیر داره .. کاهش چربی شکمی و زیبایی این عضلات یکی از دغدغه های اصلی و همیشگی مردم بوده به همین علت دستگاه های بسیار متنوعی در رابطه با این بخش از بدن تولید شده اما به جرات میشه گفت با توجه به اینکه اکثر این دستگاه ها موجب فشار بی جا به ستون مهره ها و همچنین درگیری عضلات گردن میشه دستگاه شکم ریلی تا به امروز یکی از کم آسیب ترین و راحت ترین محصولات مربوط به شکم هست.
مورد دیگه ای هم که در زمان خرید قابل اهمیته .. بحث قیمت و توجیه اقتصادی این محصول هست .. که از این جهت هم باید بگم این محصول علاوه بر کارایی فوق العاده خوبش بسیار خوش قیمت هم هست و به نسبت خیلی از محصولات حوزه بدنسازی قیمت پایینی داره!
توی این مقاله سعی کردم شمارو با دستگاه شکم ریلی / کاربرد و .. اون آشنا کنم .. با توجه به این فاکتور هایی که مورد بررسی قرار دادیم این دستگاه پبشنهاد میشه بهتون اما یادتون باشه فقط کار با یک دستگاه نمیتونه توی بخش شکمی شما معجزه کنه شما در کنارش باید تمرین مداوم .. فعالیت بدنی و همچنین رژیم غذایی اصولی داشته باشید و تلاش کنید سطح استرس خودتون رو با انجام مدیتیشن / تفریح و … در کمترین حد ممکن نگه دارید.
برای مشاهده اطلاعات محصول و همچنین خرید رو لینک زیر کلیک کنید تا وارد صفحه محصول شکم ریلی شید: